Eu sempre tive uma enorme vontade de participar da corrida de são silvestre, só que nunca tinha um posicionamento em relação a isso.
Um determinado dia percebi,que estava acontecendo algo com meu coração,sentia uma hipertensão tremenda. Resolvi então iniciar uma seqüência de corridas,para ficar em forma,comecei correndo 10 minutos durante 4 meses,depois 15 minuto durante 3 meses, depois 20 minutos durante 2 meses, depois 30 minuto durante 1 mês.
Então acreditei que poderia ir além, comecei fazendo 45 minutos durante uma semana.Comecei então a quilometrar meu percurso fiz 12 quilômetros, em 1 hora e 12 minutos,e isso me deixou felicíssimo, pois consegui vencer os obstáculos que existia impedindo-me de continuar.
Hoje ! fiz 15 km em 1 hora e 23 minutos, e estou muito satisfeito com isso, pois a corrida de são silvestre é 15 km, e sinto que posso concluir essa prova com um tempo legal, para depois me atrever a participar de uma maratona.
A hipertensão que sentia evaporou-se e não se faz mais presente na minha vida devido a ter colocado o coração para funciona. Hoje me senti um campeão ao concluir esses 15km.
Autor Francisco nascimento
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